Thoái hóa đốt sống, teo bắp chân không đi được

Tập bài bó bắp chân đi cầu thang khỏi bệnh :

Thoái hóa đốt sống, teo bắp chân không đi được

http://khicongydaotoronto.com/forum/viewtopic.php?f=14&t=4277

Bó bắp chân đi cầu thang chậm làm giảm áp huyết Hai bệnh nhân, có một người sau tai biến, nhờ tập đi cầu thang mỗi ngày, nên được phục hồi chức năng nhanh nhất trong 2 tuần đi lại bình thường, áp huyết và đường ổn định áp huyết cao 175/100mmHg 75-80, đường cao 21mmol/l chỉ bó chân đi cầu thang chậm rãi trong 30 phút, xuất mồ hôi trán, áp huyết xuống 125-130/70-80mmHg mạch 75-77, đường xuống còn 6.5mmol/l :
http://youtu.be/lhTAx9tTMSo http://youtu.be/bAk4f8K00e8 http://youtu.be/umMLS5nxfzg

Vừa đi cầu thang chậm và vỗ tay theo tiếng niệm A Di Đà Phật chậm làm hạ đường và áp huyết http://youtu.be/feULUkAeA1Y

Tập đi cầu thang 1 bậc, đi 600-1200 lần, đi nhanh hay chậm tùy theo áp huyết cao hay thấp

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s