nhờ thầy trị giúp con

Nguyên nhân bệnh tuyến tiền liệt là uống qúa nhiều nước và thiếu đườngTập 2 bài này v2 uống thêm đường trước khi tập:

-Ép bụng chêm bàn tay 200-300 lần:

https://www.youtube.com/watch?v=qCDR-BsvDnI

-Tập bài Plank làm tăng áp huyết, làm nhỏ bụng, săn chắc ruột : https://www.youtube.com/watch?v=TWpbe9nRySc

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s